Персоналізований план здорового схуднення 3.0.

Оксана Скиталінська
Вступне заняття
Книга Рецептів Довгожителів
Заміри початкових показників | Фізична активність | пн 21.04
Заняття 1. Здорове схуднення
Заняття 2. Нутрієнти: білки, жири
Тест на засвоєння матеріалу 1-го тижня | Меню на Тиждень 1 | Веганське меню | Рецепти десертів | 26.04
Заміри проміжних показників | Фізична активність | пн 28.04
Заняття 3. Вуглеводи

Аналіз тарілки харчування (з вуглеводами)

ГІ та ГН

Заняття 4. Тарілка здорового харчування
Тест на засвоєння матеріалу 2-го тижня | Меню на Тиждень 2 | 03.05
Заміри проміжних показників | Фізична активність | пн 05.05
Заняття 5. Як читати етикетки
Заняття 6. Ожиріння
Тест на засвоєння матеріалу 3-го тижня | Меню на Тиждень 3 | 10.05
Заміри проміжних показників | Фізична активність | пн 12.05
Заняття 7. Кардіометаболічне здоров'я
Заняття 8. Сучасні медикаментозні методи у схудненні

Біохакінг у схудненні

Персоналізований план здорового схуднення

Тест на засвоєння матеріалу 4-го тижня | Меню на Тиждень 4 | 17.05
Заміри фінальних показників 19.05
Бонусне фінальне відео
Пам'ятка до завершення Курсу

ЗАВЕРШЕННЯ

Заміри фінальних показників 19.05
Бонусне фінальне відео
Пам'ятка до завершення Курсу

Access limited

or Pre-registration