Персоналізований план здорового схуднення 4.0.

Оксана Скиталінська
Вступне заняття
Книга Рецептів Довгожителів
Заміри початкових показників | Фізична активність | пн 19.05
Заняття 1. Здорове схуднення
Заняття 2. Нутрієнти: білки, жири
Тест на засвоєння матеріалу 1-го тижня | Меню на Тиждень 1 | Веганське меню | Рецепти десертів | 24.05
Заміри проміжних показників | Фізична активність | пн 26.05
Заняття 3. Вуглеводи

Аналіз тарілки харчування (з вуглеводами)

ГІ та ГН

Заняття 4. Тарілка здорового харчування
Тест на засвоєння матеріалу 2-го тижня | Меню на Тиждень 2 | 31.05
Заміри проміжних показників | Фізична активність | пн 02.06
Заняття 5. Як читати етикетки
Заняття 6. Ожиріння
Тест на засвоєння матеріалу 3-го тижня | Меню на Тиждень 3 | 07.06
Заміри проміжних показників | Фізична активність | пн 09.06
Заняття 7. Кардіометаболічне здоров'я
Заняття 8. Сучасні медикаментозні методи у схудненні

Біохакінг у схудненні

Персоналізований план здорового схуднення

Тест на засвоєння матеріалу 4-го тижня | Меню на Тиждень 4 | 14.06
Заміри фінальних показників 16.06
Бонусне фінальне відео
Пам'ятка до завершення Курсу

Подарунок

Книга Рецептів Довгожителів

Přístup omezen

nebo Předregistrace